La santé physique et spirituelle • le BIEN-ÊTRE

Le Bien-Être est un état d'extase intérieur et spirituelle ! Le Bien-Être nous procure le bonheur, car celui-ci vibre en nous-même ! 

Le Bien-Être nous offre tout le plaisir de la Vie ! Le plaisir de la joie et de la simplicité de l'Être !

Cheminer sur la voie du Bien être est alors un véritable art de vivre !

I - ÊTRE EN HARMONIE AVEC SOI-MÊME

  Être en harmonie avec soi-même est primordial afin d'être serein ! Selon moi, être en harmonie avec soi-même c'est : 

     - savoir écouter ses émotions, 

    - reconnaître pleinement nos richesses personnelles et spirituelles,

    -  s'accueillir pleinement, 

    - se permettre de nourrir la pulsion de vie, 

    - et d'Aimer et s'Aimer !

  Écouter ses émotions c'est en être conscient, être conscient de ce que nous ressentons en profondeur ! Reconnaître nos richesses c'est connaître et accepter nos qualités, nos défauts, nos talents, nos pouvoirs interieurs, notre lumière, notre ombre, notre beauté, notre majesté, notre sagesse personnelle et universelle...Il est important tout aussi de s'accueillir et de naître à nous-même en se donnnant la permission d' 《Être》simplement, et naturellement. Nous sommes tous (= tous les Êtres vivants sur Terre)  des êtres magnifiques, majestueux et rayonnants ! Puissons-nous alors vibrer et ÊTRE totalement !

    La Pulsion de Vie est la pulsion qui nous guide vers le juste 《VIVRE》! La pulsion qui nous pousse à vibrer et ressentir la vie en nous-même ! Nourrir la pulsion de vie est, selon moi, se permettre de vivre pleinement notre vie, dans le moment présent, naturellement.

   Et bien sûr, l'Amour est primordial : s'Aimer fait danser notre Âme, battre notre coeur, et rend notre corps physique plus magnifique encore !

II- SOURIRE À LA VIE

 Le Rire et le Sourire sont si importants pour conserver une Santé physique -et donc spirituelle- positive ! Le Rire (sincère et authentique ) déploie notre énergie et accueille la Joie, le plaisir, l'Amour, le bonheur en nous, dans tout notre corps physique. Le rire detend tous les muscles, desintoxique le corps et le coeurs de blocages ou de noeuds énergétiques. Le rire purifie et nettoie l'Âme de ses maux ainsi libérés par la force de la Joie !

Rire déploie notre lumière, et rend notre joie personnelle, universelle !

MON TÉMOIGNAGE

  Je suis une personne naturellement Bien en soi, et heureuse. Depuis toute petite j'aime rire, faire des blagues et de petites sôttises pour faire rire mes camarades, mes amis, ma famille. J'aime avoir des fou-rires avec mes plus tendres êtres aimés, et ainsi vivre des moment d'extase et de plaisir ! J'ai beaucoup d'humour, tellement que mes amis parfois sont ironiquement saturés de mes blagues 《nulles》. On me dit très souvent que mon rire est communicateur, et en effet, lorsque je ris je fais rire immédiatement la gallerie ! Mes amies me rapporte souvent : 《Ça beau être pas marrant, c'est ton rire qui me fait rire !》

   Le Rire est alors pour moi un partage de Joie, de plaisir, de souffle de vie ! Une voie universelle dans laquel tout le monde est heureux, et se libère !

     Le sourire est à ne pas confondre avec le rire qui lui est la voie de 《 l'expression》universelle. Le Sourire est plus silencieux, il nous mène à l'introspection, et à l'expression intérieure. Lorsque nous sourions, nous accueillons en nous la sérénité (de la sincérité du geste). Sourire nous fait automatiquement plisser légèrement les yeux, et notre regard devient davantage profond. Le coin des lèvres remonte vers les pommettes, qui s'arrondissent : le visage est alors lumineux et serein. Le Sourire est communicateur du Bien-Être personnel. Ainsi, Sourire en conscience nous guide vers la voie du relâchement, du lácher-prise, du plaîsir et de la sérénité intérieure.

MON TÉMOIGNAGE

   Lorsque je marche dans le rue, je remarque à quel point peu de personnes sourient. Leur regard est éteind, le visage sombre. Quel dommage ! L'énergie vitale fuit et le corps se fatigue ! Je souris très souvent, et je remarque premièrement le Bien fait du sourire sur mon corps, et mon âme. En effet, je suis davantage détendue, sereine...Je remarque le Bien fait de mon sourire sur le monde qui m'entoure : dans la rue les yeux des personnes qui me croisent s'illuminent un instant, leur visage rayonne et cela fait du Bien. Certains me rendent un sourire sincère et cela devient un doux échange de Bien-Être. Les enfants qui pleurent respirent un bon coup et sourient à leur tour. 

    Le Sourire est réellement une voie vers le Bien Être Spirituel. Un réel partage de bonheur personnel qui devient alors universel.

Sourire à la Vie c'est alors, selon moi, sourire à soi-même, au monde et accueillir le Bien être en Soi. Rire avec la Vie c'est vivre la vie avec simplicité et plaisir ! 

III  - SIMPLICITÉ DE L'ÊTRE

 Le plaîsir et la simplicité sont intimement liés. 

Le plaîsir c'est vivre heureux de ce que nous vivons ! La simplicité c'est vivre naturellement, simplement et en pleine conscience !

Alors, Vivre heureux de ce que l'on vit (en suivant nos plaisirs, nos désirs, nos souhaits, ce qui nous rend heureux) et en vivant simplement et présentement notre vie, nous accédons au Bonheur et au Bien Être intérieur.

 Vivons en étant authentique, le plus naturellement et le plus simplement possible ! Vivons en répondant à nos plaisirs, nos désirs, ce qui nous rend le plus heureux !

La Santé Spirituelle se retrouve réellement dans le goût magique de la Vie !

     Nora